Emotionale Intelligenz in der Praxis entwickeln
Verstehen Sie Ihre Reaktionen, lernen Sie Emotionen zu regulieren und bauen Sie authentische Beziehungen auf. Ein strukturierter Ansatz für persönliche und berufliche Situationen.
Wie das Programm aufgebaut ist
Sechs Module führen Sie durch theoretische Grundlagen und praktische Übungen. Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf und vermittelt anwendbare Techniken.
Selbstwahrnehmung
Identifizieren Sie emotionale Muster und verstehen Sie, wie Ihre Gefühle Entscheidungen beeinflussen.
Emotionsregulation
Erlernen Sie konkrete Methoden zur Steuerung intensiver Gefühle in herausfordernden Momenten.
Empathie entwickeln
Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, Perspektiven anderer zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.
Kommunikation unter Stress
Trainieren Sie klare Kommunikation auch in emotional aufgeladenen Situationen.
Konfliktmanagement
Entwickeln Sie Strategien zur konstruktiven Lösung von Meinungsverschiedenheiten.
Langfristige Integration
Erstellen Sie einen persönlichen Plan zur dauerhaften Anwendung der gelernten Techniken.
So lernen Sie bei uns
Das Programm kombiniert Live-Webinare mit praktischen Übungen. Sie arbeiten an realen Situationen aus Ihrem Alltag und erhalten direktes Feedback.
Live-Sessions zweimal wöchentlich
Interaktive Webinare mit erfahrenen Trainern, die Ihre Fragen direkt beantworten.
Wöchentliche Praxisaufgaben
Übungen zur Anwendung der Techniken in Ihrem eigenen Kontext mit schriftlichem Feedback.
Kleingruppen für Austausch
Regelmäßige Gruppensessions mit maximal 12 Teilnehmern für intensiven Dialog.
Zugang zu Aufzeichnungen
Alle Sessions stehen nach der Veranstaltung für 12 Monate zur Verfügung.